مضرات چای سبز در دوران بارداری
مضرات چای سبز در دوران بارداری بله! چای سبز هم گاهی می تواند مضر باشد و نباید مصرف شود.
علی رغم فایده‌های چای سبز برای سلامتی (دانشمندان معتقدند در پیش گیری از سرطان موثر است)، اگر می‌خواهید باردار شوید بهتر است از خوردن آن صرف نظر کنید. چای سبز تاثیر اسید فولیک را که وجود آن در ماه اول باردرای برای جلوگیری از نقص لولهٔ عصبی جنین ضروری است، کاهش می‌دهد. اما اگر همراه آن سبزیجات حاوی فولیت (ویتامینی که وجود آن برای تولید و نگهداری از سلول‌های جدید ضرروی است) و قرص مکمل فولیک اسید بخورید، اثرش را کاهش می‌دهد. اما چرا ریسک کنید؟ بعد از سه ماههٔ اول بارداری، روزی یک فنجان چای سبز ایرادی ندارد.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی
